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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）又悶又熱的夏季，高溫曬的昏頭，汗流浹背的感覺，甚至讓人覺得煩躁。大部分人會選擇吃冰、喝涼飲消暑，但反而讓身體愈來愈燥熱，增加體內濕氣。體內的濕氣高，就容易感到疲倦、沒有食慾、臉部常出油、排便黏膩等症狀。想消暑要用對方式、吃對食物，才能有效消暑還能補充營養、提升食慾。喝手搖飲 小心越喝越渴 炎炎夏日中，飯後來杯手搖飲幾乎是酷夏的必備消暑「涼」方，但含糖飲料不但無法解渴，小小一杯飲料更隱藏巨大的健康危機。鑑於我國肥胖及代謝症候群的上升趨勢明顯，科學實證已充分指出「糖」對健康的危害，國民健康署新版國民飲食指標草案顯示，若以健康體重50-60公斤的成人、輕度工作者，每日所需熱量約1500-1800大卡，外加糖攝取量不宜超過150-180大卡，即37.5-45公克的糖。且多數人整日窩在冷氣房或喝冰水消暑，也都可能造成氣管收縮，引發氣喘發作，務必小心飲食習慣。６大消暑方式 陪你度過酷暑 1）注意水分補充和散熱。 2）生活環境宜清涼，盡量不要在烈日室外待太久。 3）穿著則以清爽通風、吸汗的材質為主。 4）飲食以清淡為主，避免油炸、辣等重口味。 5）適量食用消暑食物，例如綠豆薏仁湯、銀耳蓮子湯、檸檬水、綠豆湯、苦茶、仙草茶、水梨、絲瓜、冬瓜、苦瓜、百合、高麗菜、地瓜葉、黑木耳、椰子水、小黃瓜、哈密瓜、綠茶。 6）中醫生脈飲益氣茶：黨參3錢、麥門冬5錢，五味子1錢，也可加黃耆3錢、紅棗3至5顆等，水煎代茶飲。適度攝取清熱、瀉火、解渴、利尿等功效食物，可以預防中暑，但是易腹瀉者、潰瘍性胃病忌用或少用性涼冷的食材。每個人身體狀態不同，應視個人身體情況取決食物，避免造成身體負擔。醫師提醒薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，會促使子宮收縮，建議孕婦禁食。

國家電影中心館藏資源豐富，為活化典藏影像資料，便於中心會員與研究者使用，從一○七年開始建置影片隨選視訊（VOD）系統，首波上線影片包括台影珍貴新聞影像逾千筆，以及八十四部一九八○年代重要電視紀錄片《百工圖》。國影中心表示，至今已典藏華語影片一萬七千餘部、外語影片三千餘部、中外影碟及錄影帶七萬兩千餘片／卷，圖書閱覽室亦有國內外電影資源五千多件，國影中心執行長陳斌全說，以往調閱資料實際載體受限於時間、地域與年限限制，今建置隨選視訊（VOD）系統，打破地點與時間之限，在合作開放之指定IP範圍網路環境下，提供720*480SD解析度、接近原始畫質的數位串流影音檔，供中心會員與研究者得以透過數位平台遠距使用。將以往難以觸及的史料資源數位化，典藏資源發揮最大活化效益之餘，更希望成為促進影視聽多元文化論述的基石。首波上線影像資料含電視紀錄片《百工圖》，是全台蒐羅最完整且目前唯一數位化的檔案資料，以導演王小棣為首，匯集井迎瑞、黃明川、吳乙峰等廿七位導演，國影中心蒐羅計八十四部影片。同步上線之台影新聞影片一六二六筆，台影前身為台灣省新聞處電影製片廠，身為公營製片廠，雖然也拍攝劇情片，但主要任務是攝製當時台灣省政府的新聞片、紀錄片與教育片。其新聞影片可以說是一九五○至一九八○年代台灣最重要的動態影像，記錄了當時庶民生活點滴，其中一九四五年至一九六二年之影像更是台灣電視開播前，唯一現存之主要新聞影像紀錄，彌足珍貴。

英雄系列電影《蜘蛛人：離家日》先前在台上映，吸引眾多影迷前往戲院朝聖，劇中主角蜘蛛人的周邊商品也形成一大商機。近日，有網友在微博分享一款「蜘蛛人冷飲杯」，外型酷炫又帥氣；豈料，用法卻讓使用者相當崩潰，照片曝光瞬間笑翻一票網友。▲有網友在微博分享一款「蜘蛛人冷飲杯」，外型酷炫又帥氣；豈料，用法卻讓使用者相當崩潰，照片曝光瞬間笑翻一票網友。（圖／翻攝自微博迷惑行為大賞）微博帳號「迷惑行為大賞」日前在貼文分享一個「蜘蛛人冷飲杯」，畫面中可見，一名男網友得意洋洋拿出購買的蜘蛛人冷飲杯，造型為蜘蛛人的一隻手，比出噴絲的招牌手勢，模樣相當帥氣，而吸管插入的位置則在手掌心。▲有網友在微博分享一款「蜘蛛人冷飲杯」，外型酷炫又帥氣；豈料，用法卻讓使用者相當崩潰，照片曝光瞬間笑翻一票網友。（圖／翻攝自微博迷惑行為大賞）不過，男網友將冷飲杯拿起，興奮往嘴裡送，一含上吸管，卻遭杯上的兩根手指「直搗眼球」，被迫閉上雙眼才能喝到杯中飲料，免於蜘蛛人的襲擊。▲有網友在微博分享一款「蜘蛛人冷飲杯」，外型酷炫又帥氣；豈料，用法卻讓使用者相當崩潰，照片曝光瞬間笑翻一票網友。（圖／翻攝自微博迷惑行為大賞）貼文一出，吸引逾 4.5 萬網友按讚、 6 千多則留言，且紛紛笑回「是閉上眼睛才能使用的杯子哦」、「喝水的时候，旁邊人拍了你一下後背，或者抬了一下你的水杯怎麼辦？」「你可以再接一支吸管」、「喝的是什麼不忍直視的液體」、「哈哈哈哈哈哈真的快笑死」、「那不是剛好是噴絲的位置嗎？」責任編輯：賴詠璿更多 今日新聞 報導 超仙混血正妹！「大雪球」藏不住 門一開好嗨：神的禮物 50嵐點什麼最厲害？饕客激推「絕世美味」：根本神發明 清心越來越冷清？眾人曝店內「美味神飲」：沒人能超越

籃球電影《下半場》將於暑假上映，集結多位有顏值、有身材的年輕演員，除了讓觀眾眼睛大吃冰淇淋，片中也展現了球員的熱血及挫敗，肯定也會打動你的心。片中演員平均身高188公分，除了范少勳、朱軒洋外，還包括松山高中籃球隊、現為台藝大戲劇系的劉揚暄；曾演過《High 5 制霸青春》、現為實踐大學籃球隊長的陳柏文；過去有「輔大戰神」之稱的袁加樂；196公分的高大身材、常被邀請擔任模特兒走秀的王新凱；190公分、目前就讀文化大學體育系的莊又齊；曾就讀建中、台大電機系的「學霸」連潔琳，還是籃球校隊，曾參演蔡依林《消極掰》MV。一行人在一起緊密練習、拍攝下，也培養出好感情。演員們被問到如果要選擇一個人共度餘生，會選擇誰？擁有單眼皮，可愛又帥氣的袁加樂獲得不少隊友喜愛，男主角范少勳也被大讚不只帥氣還很會照顧人，很值得依靠，在花絮中更可見這群大男孩的兄弟情。另一方面，本片也真實還原球員坐冷板凳的複雜心情，有時因為犯錯被處罰，或是因為受傷無法上場，往往令人感到挫敗，內心渴望上場，不管怎樣都想展現實力，預告中滿是淚水、汗水的畫面，相信上映後會感動不少觀眾。《下半場》由《逆光飛翔》導演張榮吉執導、陳寶旭監製，將於8月23日在台上映。

記者李佩玲／臺北報導肺癌高居國人死因首位，我國每年新增肺癌個案人數約1萬3000人。為響應8月1日「世界肺癌日」，衛福部國健署提醒民眾，菸害、空污、職業暴露等，都是肺癌危險因子。其中，菸害更占70至80％，因此，拒絕肺癌應遠離菸品、帶口罩、搭乘大眾運輸工具、注意肺部警訊，是4大遠離肺癌的撇步。吸菸是最大的危險因子根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，肺癌危險因子中，菸害占70至80％，空氣污染占15％；此外，職業暴露（如石綿、粉塵）、肺部病史（肺結核、慢性阻塞性肺病）、肺癌家族史、炒菜油煙等，也都是肺癌危險因子。國健署指出，我國成年人吸菸率，已由民國97年的21.9％，降至民國107年的13％，但每年新增肺癌個案人數，仍約有1萬3000人。依國際經驗顯示，吸菸率下降20年後，肺癌發生率及死亡率才會下降，從吸菸到發生肺癌期間，通常間隔20年以上，加上臺灣人口老化快速，肺癌發生人數也跟著持續上升。但也有部分罹患肺癌民眾並無吸菸習慣，原因可能受到二手菸、肺癌家族史、空氣污染、炒菜油煙等因素影響；其中，研究證實，暴露於家庭或職場二手菸環境，罹患肺癌的風險會增加20至30％，這也是許多不吸菸女性罹患肺癌的主因之一。有症狀立即就醫及早治療國健署表示，早期肺癌並非完全沒有任何症狀，若有持續咳嗽、痰中帶有血絲、呼吸出現喘鳴聲、胸痛、聲音沙啞，甚至無預警的體重下降等，建議尋求醫師諮詢與評估，找出原因及早診治，以免耽誤病情。（國健署提供）

中國時報【報導郭家崴】新光三越APP去年8月領先全台百貨發表的行動支付skm pay歡慶滿周年，今年8月5日起全面募集APP新會員，要讓APP功能更全面，既是行動信用卡也是行動會員卡。8月2日至15日聯名卡友綁定skm pay，夏天卡利HIGH消費滿萬元起最高享6％回饋升級為8％，加上skm pay 5日起有7大品牌限定優惠、超市百元商品、指定品牌買1送1，落實一機在手線上×線下購物好康全享。輸入手機號碼秒成會員8月5日零時起凡下載APP、輸入手機號碼＋生日可秒成會員，同享貴賓卡友專屬服務，像是用APP兌換滿千送百禮券、查詢消費明細、線上DM等；若再填寫姓名、性別和Email，就可使用「美食訂候位」訂餐廳、綁定「skm pay」使用行動支付等功能，還可24小時於線上選購會員獨享的精選優惠商品，包含贈獎兌換、精選優惠、停車服務等都有。黃子佼是新光三越常客，昨力讚「新光三越是亞洲的驕傲，數位化跑第一」；新光三越會員中心協理彭緒箴表示，目前貴賓卡友超過200萬人，APP下載人次破100萬、其中有9成是貴賓卡友，APP全新招募會員後，目標至年底前整體會員可增加50萬人。首波夏天卡利HIGH全台業績較去年增逾5％，為迎接七夕情人節、父親節和秋季化妝品節，8月2日至15日加碼持skm pay＋綁定聯名卡消費任1筆達3000元，滿額回饋4％、5％、6％電子禮券回饋升級為6％、7％、8％；持skm pay＋綁定7家指定銀行消費任1筆達3000元則升級為5％、6％、7％。skm pay專屬 近70項買1送18月8日前於新光三越全台108家指定餐廳持skm pay聚餐歡慶，可抽「由新光三越幫您埋單」最高回饋1萬電子贈品禮券。秋化則集結KOSE、DIOR、LANCOME、CLE DE PEAU、MAKE UP FOR EVER、GUERLAIN、ESTEE LAUDER 7個品牌推獨家新品首賣；APP同步有「Color Festival」9品牌節慶日推明星商品專屬優惠價。此外，8月5日至11日有skm pay專屬的「Super Shopper Day」聯手L’Oreal集團、JINS、adidas、[i]Store、Dyson、ESTEE LAUDER、瓦城7大品牌推出夯商獨家優惠；8月5日至11日skm pay「超市百元商品」、「買1送1專區」共有近70項人氣商品。黃子佼自認是「Super Shopper」，看到優惠內容超心動，預備每天10時前就起床搶購。

娛樂中心／綜合報導37歲香港男神余文樂2年前和台灣皮帶大王千金Sarah王棠云結婚，去年5月夫妻倆迎來愛子Cody（余初見），余文樂也時常透過社群網站曬兒當暖爸，幸福的家庭生活羨煞眾多網友。近日余文樂再度分享和「一家三口」合照，不過身旁站著的卻是和他有17年交情的好兄弟彭于晏。▼▲余文樂當爸後常在社群網站曬兒。（圖／翻攝自IG）余文樂30日在IG分享這張「一家三口」的照片，只見他抱著寶貝兒子Cody依偎在彭于晏身上，嘴巴還微微嘟起撒嬌，彭于晏則展開雙臂抱著余文樂和Cody，開心地咧嘴大笑，看起來和樂融融。▲余文樂曬出和彭于晏及寶貝兒子的「一家三口」照。（圖／翻攝自IG）不僅如此，余文樂更發文稱彭于晏是「真正背後的媽媽」，足見兩人親如家人的好交情，而老婆王棠云也「入戲」地留言：「我只是代理孕母」，讓網友忍不住笑翻，直說「酸了酸了，嫂子」、「最重要認清自己位置」。▲王棠云搞笑回應「我只是代理孕母」。（圖／翻攝自IG）▲余文樂與王棠云。（圖／翻攝自IG）兩大男神親密合照加上余文樂的發文，立刻掀起網友熱烈討論，不少人激動地留言「還我男彭友」、「放開那個男人」；不少人則對這一對CP樂見其成，笑稱「一家三口畫面和諧，毫無違和感」、「愛他就要祝福他」、「多元成家讚」，而至今仍未成家的彭于晏也免不了被粉絲催進度，直說「艾迪（Eddie）又去逗人家的小孩」、「彭于晏！喜歡還得自己來」。（編輯：劉秀敏）更多三立新聞網報導吳佩慈曬照分「好孕」 自曝5年4胎原因：再苦再累都願意「爸爸叫什麼名字？」飛飛秒答兩字驚呆黑人：我們不親！搶攻大餅 蝦皮購物傳進軍美食外送服務閃嫁4年！巨乳女星爆財務困難 AV片商上門邀下海發大財

中國時報【林郁平╱台北報導】假消息辦不完！50歲朱姓退伍軍人在臉書PO出蔡總統修官邸花了1億2000萬的「舊聞」，遭總統府認為散布假消息向刑事局告發，警方不敢怠慢，迅速將朱男查緝到案。但面對如今轉傳、提問者皆要查辦到底，基層員警壓力大到爆鍋，質疑到底有多少案件符合散布謠言的法律要件？朱男10日在臉書貼出蔡英文的照片，標示「歷年最奢侈無能無誠信的政客獨裁總統」，指「修官邸1億2000萬，超前三任16年總和8000萬，買車4000萬」，隔日總統府政風室立即發文告發。其實此傳聞早在2015年開始流傳，總統府當時澄清是前朝政府所編列的預算，今年3月，北市議員再提此事，總統府發言人也再駁斥。此次朱男再貼文，總統府決定提告。但總統府給警方的文中，未提供任何資訊或說明錯誤之處，令承辦員警質疑難道政府說是假消息就算數？還要警方自行搜尋新聞來認定真偽，讓他們苦不堪言，並排擠到其他刑案偵辦。員警說，政府有管道澄清不實訊息，卻要警方用法官難以成立的社維法打假，且交辦的都是不利官方的訊息，滿天黑韓的假訊息卻不見比照辦理，讓他們被譏是打假還是打手？對此，刑事局長黃明昭強調，除查辦假新聞外，也會積極努力肅槍緝毒打詐。

台式新喜劇《俗女養成記》將於8月4日晚間9點半華視首播，今（30）日舉辦首映記者會，導演嚴藝文、陳長綸，以及主要演員溫昇豪、藍葦華、陳竹昇、夏靖庭、楊麗音、曾珮瑜、謝瓊煖等人共同出席首映記者會分享拍戲趣事。首次擔任導演的嚴藝文表示，拍戲的過程就像生小孩一樣，開玩笑說：「我半條命都沒了！」▲嚴藝文導演處女作《俗女養成記》。（圖／華視提供）《俗女養成記》記者會中首度曝光精彩內容，其中包含謝盈萱與溫昇豪的床戲，劇中兩人為了增添情趣，從床上、沙發到餐桌嘗試了不同的地點，還有謝盈萱拿起紅色性感內衣扮起鬥牛士，而溫昇豪則是扮起鬥牛喊起「哞哞」聲，笑果十足！ 聊起與謝盈萱的床戲，溫昇豪看著嚴藝文笑說：「導演應該是把個人的經驗叫我們Set進去的吧？」開玩笑表示可能拍得太激烈，所以謝盈萱脖子受傷了！▲溫昇豪床戲太激烈，弄傷謝盈萱。（圖／華視提供）《俗女養成記》是金鐘視后嚴藝文首部執導的電視劇，她爆料說：「這部戲是導演陳長綸從圖書館找來的。」當時兩人在找拍戲的素材，剛好看到這部江鵝所寫的散文，裡面敘述六年級俗女的故事內容剛好與她近年遭逢人生低潮的心境相符，想把這本書推薦給大家，因此改編拍攝了《俗女養成記》這部戲，更首次擔任幕後編導的工作。嚴藝文也表示《俗女養成記》是一個和解的故事，傳遞給女性觀眾「妳怎樣去接受現在的妳，怎樣去肯定妳現在做出的選擇」的訊息。▲《俗女養成記》將於8月4日晚間9點半華視首播。（圖／華視提供）《俗女養成記》8月4日起每週日晚間9點半於華視連播2集，共分成10集播出，CATCHPLAY線上影音則將於9點45分網路獨家同步上架。更多 今日新聞 報導 影后霸氣啃雞腿竟被告白 「我就愛你這款」讓她傻了 謝盈萱「多重人格」切換自如 網友驚呆：狂起雞皮疙瘩 謝盈萱完美詮釋「被黑道男鬼附身」 網狂讚：又要得獎了

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】再過兩天即將年滿二十歲的日本選手稲見萌寧（Mone Inami）星期六在Century 21 Ladies Golf Tournament（二十一世紀女子賽）的第二回合有不錯的表現。有機會繼兩個星期前在Nipponham Ladies Classic（日本火腿女子菁英賽）排名第二後，更上層樓的以一座冠軍盃宣告自己也是黃金世代的一員。去年在日巡資格考排名一百零三，稲見在上半年度把握住有限的出場機會，七次出賽有三場前十的佳績，讓她在下半季重新排列後獲得第十四名的先發地位，過去三場比賽分別為並列第九、並列第二和並列二十五，獎金排名推升至二十七位，星期六躍居領先榜，有機會以一場勝利，證明自己的實力。昨天開局射下老鷹，今天卻在第一洞就苦吞柏忌，稲見穩住陣腳，先在第三跟第四洞射下一對小鳥。接著在第八跟第十洞再下兩城，雖然第十一洞出現今天的第二個柏忌，第十四洞的第五鳥挽回頹勢，交出低標三桿的六十九桿後，以兩回合低標七桿的一百三十七桿，取得兩桿的單獨領先優勢。「我沒有感覺到緊張的情緒，只是盡量製造進攻的機會，很高興比賽有不錯的表現。」稲見說：「高爾夫最有趣的地方就是，即使是在同一座球場，每天都可能有不同的結果。如果能在十九歲的最後一天以一場勝利來慶祝，我覺得這絕對是最美好的回憶。」女子日巡賽今年掀起黃金世代接棒的話題，之前所完成的二十站比賽，1998年四月至1999年三月出生的日本女子新生代選手中，共有五人聯手拿下七勝的紀錄。現年二十一歲的原英莉花（Erika Hara）開局獨居領先榜，今天在埼玉縣的Ishizaka Golf Club（石坂高爾俱樂部）打出平標準桿成績，以總成績低標五桿的一百三十九桿，獨居次席。兩周後將以衛冕者出戰Hokkaido Meiji Cup（北海道明治盃）的日本女將福田真未（Mami Fukuda）週六打出低標三桿的六十九桿，與兩天都是七十桿的野澤真央（Mao Nozawa）、今天打出七十一桿的金田久美子（Kumiko Kaneda）、青木瀬令奈（Serena Aoki）、臼井麗香（Reika Usui）與小橋絵利子（Eriko Kobashi），六人擠在並列第三的大組，成績都是低標四桿的一百四十桿。至於上週在Samantha Thavasa Ladies Tournament（薩曼莎女子賽）風光奪冠的小祝櫻（Sakura Koiwai），去年在滋賀縣Seta Golf Course（瀨田高爾夫球場）的二十一世紀女子賽搞砸前兩回合的領先優勢，今年在不同球場演出失常，兩回合以一百四十五桿，驚險的踩線晉級周日決賽。兩回合預賽結束，大會取高標一桿的一百四十五桿為晉級線，並列三十九名共有五十二人取得周日決賽的資格。

工商時報【魏喬怡╱台北報導】上周僅台股周線收小紅，其餘亞股走弱。法人指出，過去一周獲得外資買超的主要新興亞股分別有南韓、台灣、以及泰國，金額依序近6.14億美元、2.6億美元以及0.29億美元，其他則遭外資賣超，當中又以印度和印尼賣超金額較大，分別近8.1億美元和1.72億美元，其中印度股市已經是連續第四周被外資賣超。群益亞太中小基金經理人洪玉婷表示，上周受到市場擔憂聯準會寬鬆政策力道可能不及預期、日韓貿易爭端擴大等因素影響，使得新興亞洲股市多數走弱。後市來看，短期需留意美中及日韓的貿易議題進展、聯準會利率政策會議結果、企業財報公布情況等等，在不確定性仍存之下，可能為亞洲股市帶來波動。不過就中長期來看，新興亞股由於經濟成長動能仍相較新興東歐、拉丁美洲強勁，加上投資題材多元，地緣政治的風險也相對小，且部分國家亦有貨幣寬鬆政策、財政政策刺激等可期待，後續表現仍未看淡。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，台股持續受惠下半年半導體展望等樂觀氣氛，加上展望透露出對於整體產業5G加速推升進展，以及資本支出增溫激勵，走勢維持正向。隨台股來到相對高檔區，廖哲宏表示，短線投資人獲利了結心理關卡難免，加上接下來有美中貿易談判以及聯準會會議將至，市場波動難免。不過現階段從資金面來看，外資法人動向相對正向，對盤勢表現仍正向。法人表示，FOMC會議是現階段較受到值得關注的事件，我們認為在降息符合市場預期的「按部就班」以及降息不如市場預期的「先苦後甘」情境下，基本面下檔風險有限。中美貿易談判進度上，預期邊談邊打將成常態，因此即使談判即將重啟，「變中不變」的轉單效益受惠概念族群，仍具有中長期投資題材。無論中美貿易最後是合是分，大陸品牌以亞洲供應鏈取代美系供應鏈已成趨勢。在題材面，則是持續看好半導體、PA、光通、IC載板等族群。

受到景氣影響，台中業者暑假搶商機手法很殺；健身房逆勢操作祭出超低月費吸客，百貨公司NG名牌包全面下殺1折起，連百貨龍頭都推史上最強的「生猛購物季」，卡友刷卡回饋最高達6％，低利潤策略希望招來人潮帶動買氣。今年暑假已過一半，不少行業反應買氣不如預期，尤其農曆七月俗稱鬼月將到，業者只好各憑本事搶錢。位於福科路的優漾複合運動會館祭出月費588破盤價，且免收入會費及手續費，在同等級健身中心裡，被喻是「殺到見骨」價格，震撼同業。▲瑜珈運動最流行的空中系列課程，一個個像吊籃般懸掛空中。（圖／金武鳳攝，2019.7.30)據了解，近年來台中受到空汙嚴重影響，走入健身房人口明顯成長，坊間健房如雨後春筍，品牌間比器材，比師資及課程，競爭激烈。優漾有比美奧運等級的羽球場，專為女性設置的運動空間，還有時下最熱門的有氧、瑜珈運動課程等優勢，卻逆勢操作祭出超低月費策略，目的之一，是希望讓健身房普及化，吸引喜愛運動者走進來，不再是少數人專享福利。在百貨公司方面，各種競殺手法紛紛出籠。日曜天地8月2日至8月26日推出的「NG名牌包搶購會」，集結70大名牌包，總數超過1萬個NG包款，包括Coach、GUCCI、MK、PRADO等名牌，全面下殺1折起，要讓消費者不用出國，就能買到超便宜的名牌包。▲台中日曜天地辦NG名牌包搶購會，70大品牌全面一折起，網紅先睹為快。（圖／金武鳳攝，2019.7.30)日曜天地今天特別先邀請IG人氣網紅謙謙、呂亭儀、GOGO、思羽至館內搶先逛，網紅看到一支GUCCI限量手工編織包，原價194,000元，因包面沾有一些汙漬，讓價格直殺1折，2萬元有找，現省17萬元，無不驚呼。另廣三SOGO至8月8日與8家銀行推出卡樂瘋3％、4％、5％活動；全台百貨龍頭新光三越更祭出史上最強的「生猛購物季」，卡友刷卡回饋最高達6％。台中大遠百舉辦日本鹿兒島展，標榜要自帶買氣，特展有高達8成以上的獨家亮相商品，包含月揚庵、鹿兒島製茶、芋藏、MARUMO、藤安釀造等知名廠商，配合特展還有展區抵用券贈送活動。更多 今日新聞 報導 楊秋忠院士首創「環保酵素技術」 3小時讓「垃圾變黃金」 「金馬經典影展」台中場 預售票31日起啟售 萬和宮慶讚中元普度法會 代辦普桌逾千桌6成5濟助弱勢

作者：Anna／換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候，我以過往的經驗猜測他哪裡人，講著一口悠閒漂亮的美劇發音，是黑人的他，「應該是美國人吧！」我擅自作主，用著我膚淺的人種和國籍認知想著，而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時，擅自把來自英國的女孩認定為美國人，就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是，印象中美國人一向邋遢，總穿著過度寬大又褪色的衣服，阿明身材保持良好，高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫，偶爾還戴上個草帽，彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆，這樣妥善照顧著自己的外表，怎麼可能是美國人呢？我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困，他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和，同時對玩笑也是非常木頭，所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶（父母都為多語言使用者／高知識份子，活躍於國際組織，居住過不同國家）不同的是，阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞，就是那個曾經因為內戰而飢荒，出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎？阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署（UNHCR）尋求政治庇護，卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候，聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身，他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生，所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母，我爸媽都是有念大學的人，但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作，當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家，阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況，而遭遇過不少歧視，也因為經歷過不同的成長過程，他的心比許多人更柔軟，也更能同理別人。 主修經濟的他，在美國和英國念過書，分別住了 3、4 年，丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗，全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群，而是給那群耐心申請，找到機會的人。要改變一個國家，最根本的還是該從教育，歐洲許多國家，在經濟許可的狀態下深知這點，也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源：除了學費全免以外，總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營，能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬，出生自經濟極度不富裕的法國家庭，雖然家庭環境造就他個性的焦慮感，但在大學、研究所 6 年期間，甚至之後的到日本海外實習的生活費，也都是由法國政府支出，而這也不是因為他是萬中選一的優秀，而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過，一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走，並期待繞了一圈，回游的那群會帶來進步，如果人才真的不回來，那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標，讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣，總是有一群盲目貶損出國價值的人，彷彿塑膠桶裡的螃蟹，憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來，誰都不能跑。 我們都該學習，對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒，除了自己不吃豬肉不喝酒以外，他不強加宗教觀在他人身上，我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代，在成長過程中因為遭受歧視和不平等，對生長國產生了很大的不滿，此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說，信仰是很私人的事，不需要加諸在他人身上，只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此，當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時，他一口拒絕了。他說，他一直有在清真寺是大家都知道的事，真的有興趣的人是會自己去的！阿明虔誠，卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友（或藝人）來台灣拜訪時，總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西，我想我們在尊重他人喜好和信仰上，都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身，我興致缺缺，但對於美食我是來者不拒。實習結束前，阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳，我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非，其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯，也因此有許多阿拉伯的影響，包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃，並沒有像我其它吃素的朋友一樣，在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足；但阿明那天雀躍的身影，臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感，事經 3 年，還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」：那些聯合國同事教我的事》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫，我們還是可以「在聯合國上班」──不過，那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎？──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

綠黨爆料指控時代力量立委高潞・以用國會辦公室助理涉嫌利用職務之便，獲得經濟部四百萬元的綠能補助一案，時力昨召開紀律委員會決議，因本案已有違反利益迴避原則之虞，限高潞今日下午五時以前說明，否則最重予以開除黨籍。不過對綠黨近來頻頻將矛頭指向時力，時力也質疑指控者明知道爆料非事實卻一爆再爆，「令人質疑背後有政治目的」。經濟部能源局表示，「申請是經公開審查評選機制，程序一切合法」。經濟部指出，清查相關申請文件後，確實發現申請文件上的確有陳恩澤名字，但並未主動揭露申請人與高潞關係。綠黨前天在臉書發文質疑，高潞．以用聲稱已離職的國會辦公室主任陳士章所創辦「台灣原住民族人文關懷協會」、「台灣創業育成產銷拓展中心協會」在沒有實績的狀況下，今年一月竟獲經濟部新台幣四百萬元的綠能補助，這兩個協會現任負責人陳恩澤，是高潞現任國會辦公室主任。綠黨桃園市議員王浩宇也喊話時力立委黃國昌應公布調查結果。對此，高潞．以用前天深夜發出聲明表示，她擔任立委以來，並未利用任何職權獲取補助；陳恩澤則強調表示，所申請對原鄉部落有所助益的政府資源，都是依法申請，於法有據。時力昨天啟動調查，經逾二小時討論，做出三點決議，認為該案確有其事，已涉嫌違反《立法委員行為法》，影響時代力量黨之聲譽情節重大，將移送立法院紀律委員會調查，並限今日下午五時以前提出說明，否則最重將有可能予以開除黨籍。對時力下的通牒，高潞昨天沒有回應。不過王浩宇去年起持續對時力開砲，先前指控時力台北黨部黨工涉毒，但該案最後被檢方判定不起訴，日前再指黃國昌收割私菸案，踢爆「經濟部四百萬補助案」後，王浩宇再批黃國昌面對黨內立委爭議卻選擇神隱。據了解，時代力量原本對於綠黨等第三勢力政黨的批評是採取冷處理、不予回應，但在王浩宇頻頻動作下，不得不說明。更多udn報導林依晨為懷孕停工「有捨才有得」 經紀人曝：推掉好幾棟大樓！女子參加歡樂趴遇槍擊案 傲人上圍內衣竟救了她命懷疑另一半有鬼？ 一招讓Line隱藏訊息無所遁形運動完別用乾毛巾擦汗水？皮膚科醫師這麼說

私菸案延燒，府院黨都急於危機處理，華航昨天上午派三位管理階層代表接受廣播專訪，卻說「大概全機就只有蔡英文沒買免稅品」，讓民進黨內傻眼，紛紛跳出來自清。立法院副院長蔡其昌及立委羅致政都將對此提出告訴，立委管碧玲則嗆「若查到有買就發無限量雞排」。據了解，事發後華航董事長謝世謙隨即一一致電給所有受波及的立委道歉，昨天下午華航也派出公關室人員到立委研究室登門致歉，但是黨內立委仍認為華航的危機處理能力非常堪慮。蔡其昌表示，華航劉姓主管指「全飛機只有蔡總統沒買」，嚴重誤導全國社會各界對專機出訪人員的印象。雖然在飛機上可在規定內購買免稅商品，但包含他在內的許多隨團出訪人員都未買，如此說法已經嚴重侮辱這些未購買者，他將委由律師正式對華航該發言者提出告訴，以正視聽。管碧玲也說，她要鄭重告訴華航，她全程也都沒有預購、訂購、購買任何華航的免稅品，「如果沒有人冒我的名，那麼，這位經理就是隨意、離譜、不查證、毫無根據、傷及無辜的信口亂扯，華航會出大問題，也只是剛好而已，會有更糟的事也不意外。誰查到我這次與總統出訪行程有買任何華航免稅品，我就在華航總公司發雞排，無限量。」羅致政表示，他沒有購買任何免稅商品，華航說法已明顯暗示，除總統外所有人都涉入此案，這種沒有證據的爆料，不僅模糊了辛苦拚外交的亮麗成果，更嚴重損害所有無端捲入者、包括他個人的名譽，他一定對爆料者提告到底。蔡其昌昨天還在台中召開記者會說，華航劉姓主管信口開河，胡扯抹黑，造謠生事，此風不可長，不採取嚴厲告訴無法捍衛自己清白和名譽。更多udn報導林依晨為懷孕停工「有捨才有得」 經紀人曝：推掉好幾棟大樓！女子參加歡樂趴遇槍擊案 傲人上圍內衣竟救了她命懷疑另一半有鬼？ 一招讓Line隱藏訊息無所遁形運動完別用乾毛巾擦汗水？皮膚科醫師這麼說

工商時報【李娟萍╱台北報導】本周股市三大重磅察指標將公布，包括FED利率會議、美中新一輪貿易協商及蘋果及高通等科技巨擘財報揭露。法人預期，全球貨幣政策持續寬鬆，FED有望進行10年來首度降息，再加上電子業步入產業旺季，有利台積電、大立光等相關概念股看俏。本周三大多空指標包括，1.FED 7月31日例行會議，市場普遍預估將調降利率約一碼，若降幅高於市場預估，有利市場資金更趨寬鬆。2.美中新一輪貿易重啟協商，加上大陸企業開始購買美國黃豆，美陸衝突持續緩解，有利投資信心升溫。3.蘋果及高通等業者公布財報，搭配iPhone新機將亮相及5G市場發酵，有利科技業者旺季回溫。統一投顧董事長黎方國表示，FED利率會議將召開，因美國第二季國內生產毛額（GDP）成長率放緩至2.1％，市場普遍預期月底減息一碼「勢在必行」，此舉將成為美FED近10年來首度降息之舉；此外，在基本面方面，隨美國德儀、英特爾等半導體大廠上季財報優於預期，帶動美S&P500、NASDAQ 26日續創新高，本周蘋果及高通等科技大廠陸續公布財報，搭配蘋果及三星新機拉貨在即，相關概念股有望成為台股人氣指標。宏遠投顧副總經理陳國清指出，以美國聯準會為首的各大央行陸續釋出鴿派訊息，推升全球股市，資金行情雖是強強滾，惟景氣復甦的力道仍是疲弱，全球股市可說是資金面凌駕基本面。值得注意的是，本周美國聯邦公開市場委員會（FOMC）將於30∼31日討論貨幣政策，市場預期可能降息1∼2碼，然道瓊、S&P 500、Nasdaq、費城半導體等四大指數上周皆已突破新高、短線追價風險漸增。陳國清表示，近期美國企業陸續公布第二季財報，目前已有約40％的S&P500企業公布財測，高達78％財測優於市場預期，而7月30日公布的蘋果、31日通訊晶片巨擘高通、8月2日PA大廠Qorvo，重點企業獲利公布及未來前景展望皆會影響美股及全球相關企業，值得注意。

旺報【記者葉文義╱台北報導】投資人靜待本周美國聯準會（Fed）貨幣政策會議，黃金市場呈現膠著狀態，唯歐洲央行釋出鴿派訊息不如市場預期強烈，使上周黃金小幅回檔。儘管市場對聯準會加大降息力度的預期有所消退，全球央行政策寬鬆的步伐似乎才正要開始，繼南韓、印尼及土耳其相繼降息，預期俄羅斯也將跟進、市場資金挹注下，對金價走勢將有所支撐。元大S＆P黃金ETF研究團隊表示，目前金融市場普遍期待聯準會將於7/31降息1碼、下半年降息3碼，這樣的期待能否實現，最重要的觀察點就是7/31會後記者會鮑威爾主席如何為經濟展望定調、對於本輪寬鬆幅度的態度、以及9月底結束縮表後的規劃，如果會後聲明符合市場預期，短線金價仍有小幅走高空間，但若較預期保守，黃金恐迎來一波失望性賣壓。建議以回檔加碼為宜當多數投資人還在猜測聯準會是否如預期降息使美國實質利率有機會跌落負值的同時，轉頭一望會發現歐盟諸國公債負利率的情況愈趨嚴重，貿易壁壘、英國脫歐、義大利財政問題等諸多障礙對歐盟的傷害既深且遠，難怪來自歐洲的長線資金持續投入黃金市場。元大S＆P黃金ETF研究團隊表示，歐元區負利率的情況讓他們對黃金中長期趨勢充滿信心，但投資人也不要忽略短線的警訊。根據美國商品期貨交易委員會（CFTC）的統計，管理資金持有黃金期貨淨多單已經高達21萬口，高於90%歷史情況，期貨市場過度投機偏多的情況通常諭示短線價格處於相對高檔，無論是獲利了結賣壓或失望性賣壓都可能帶來金價回檔，因此建議投資人留心追高風險，中長期偏多趨勢建議以回檔加碼為宜。布局黃金產業型基金富蘭克林證券投顧表示，全球經濟成長疑慮及貿易不確定性升高，黃金與其他資產低相關性，可多元化投資組合，降低波動風險，建議以5%至10%資金布局黃金產業型基金。近期金價於每盎司1400美元震盪，後續建議逢回可分批布局。高盛表示，預期弱勢美元和全球央行增持黃金儲備的需求，將持續支撐金價表現，預期未來12個月黃金目標價為每盎司1475美元。花旗表示，只要央行政策保持溫和，預期未來6至12個月金價目標為1500至1525美元。

旺報【資料來源：今晚報（焦德芳）】「是啊，我們很辛苦，我們從高鐵轉火車，從火車轉大巴，從大巴轉汽車，從柏油路到泥濘的土路；白天忍受太陽曝曬，晚上忍受冷風侵襲，甚至吃飯喝水都成問題！可是，這個讓我們叫苦不迭的地方，正是他們的家鄉啊……」一位天津大學生志工在日記裡這樣寫道。宕昌縣位於甘肅省隴南市西北部，地處青藏高原邊緣和西秦嶺、岷山兩大山系支脈的交錯地帶，地形複雜、交通不便，冰雹等自然災害頻發生。縣域經濟實力薄弱，教育水平滯後，是甘肅省深度貧困縣之一。助學生增加學習興趣今年暑期，天津大學派出20餘支師生實踐隊奔赴宕昌展開社會實踐夏令營，覆蓋宕昌25個鄉鎮全部15所九年一貫制學校，引導當地學生、家長了解學習知識的意義，了解外面的世界，幫助更多當地學生增加學習興趣。對大陸西部充滿深情這裡記錄的是天津大學機械學院黨員精英班大學生支教團在當地支教的片段。他們連續3年在宕昌大寨九年制學校展開夏令營支教活動，並設立「甘霖獎學金」，對貧困和學習優秀的學生給予補助和獎勵，帶給這些大學生的改變顯而易見，他們開始了解西部，理解扶貧攻堅戰略的歷史性意義，他們對西部的土地和人民充滿深情，也對支教有了自己的思考。「我們對於這些大山裡的孩子而言，是微光一般的存在。可正是這道微光，也許會改變一些人的命運。希望我們能夠將這火種延續傳播下去，最終，為整個地區帶來改變。」

中國時報【報導徐桐炘】第五屆成龍國際動作電影周閉幕式27日晚間在山西大同舉行，成龍找來老友周華健、李宗盛合唱，以〈真心英雄〉點燃氣氛，王力宏則帶領新七小福演唱〈十二生肖〉致敬所有電影人，成龍開心表示希望影展可以持續的舉辦下去，「因為這不是我個人的，是所有動作電影人的獎項。」前晚揭曉獎項，《「大」人物》斬獲最佳動作影片，男主角王千源獲得最佳動作男演員，而《武者》則獲最佳導演和編劇兩大獎，兩片成為今年大贏家。評審團主席徐克表示，儘管評審來自不同國家，有不同的文化背景，對於動作電影的理解和剖析也有差異，「但在短短7天，評委們日以繼夜工作，從來自36個國家的152部電影中評選出11項榮譽。」香港導演袁和平獲頒終身成就獎，他感性說：「功夫是中國的國粹，很榮幸能夠領取這份榮譽。」他也肯定成龍、李連杰、章子怡和吳京等人的付出，讓全世界逐漸領略到中國功夫電影的魅力，最大的心願是未來能有人接班傳承。成家班彩排受傷現場以太空為主題，成龍乘坐飛行摩托從天而降，成家班以武術特技表演貫穿全場，奧斯卡影帝亞卓安布洛迪（Adrien Brody）大讚活動媲美奧斯卡金像獎。成龍則表示，成家班表演背後花了無數心血，有人在彩排時受傷屁股縫7針，還有人後腦勺受傷，但依然堅持演出，徹底展現敬業精神。

政治中心／綜合報導【 07/29 20:39 發稿 ｜ 21:39 更新：高市府完整回應 】高雄市政府的LINE又出包？前陣子中南部下起大雨，當時市長韓國瑜的官方帳號特地發布訊息，提醒民眾多加留意淹水地區，但其中卻有一個連結「怪怪的」，點進去會跳出色情網站，讓不少人一看超傻眼，沒想到今（29）日高市府的官方LINE突然發送了「測試直播」的訊息，要求追蹤者「傳送愛心或留言給直播主」，讓不少人猜測是否LINE又出包了。高市府則回應，這是為了活動直播而準備。▲直播要求追蹤者「送愛心」。（圖／翻攝高雄市政府官方LINE）高雄市政府的LINE官方帳號，在今日下午4點50分突然群發了一則訊息給所有追蹤者，寫著「07/29測試直播」，還要求「傳送愛心給直播主，炒熱氣氛吧」，並附上一串網址，點進去卻是一片黑，顯示「直播暫停中，在直播重新開始前，敬請耐心等候」，還能看見已有不少人在裡頭等待，之後帳號突然結束了直播，讓許多人一頭霧水，猜測LINE的官方帳號是否又出包，高市府則回應：「標題為測試，沒有出包，是為活動直播做準備。」▲韓國瑜LINE帳號傳訊竟導向色情網站。（圖／翻攝韓國瑜官方LINE）其實前陣子韓國瑜的官方LINE帳號才出過包，高雄因豪大雨出現積水，當時發布訊息提醒民眾注意安全，但最後卻出現一行「未备案 阻斷提示！您要找的內容已被刪除」提示，點進去竟是名為「激情影院」的色情網站，大量露骨不堪的畫面讓人超傻眼，後來高市府發聲明澄清是LINE內部的連結導向出了差錯，並表示已經聯繫LINE官方進行修正。對於這次官方LINE突然跳出直播測試，高雄市政府表示並非出包，因明日上午11:30要舉行吉祥物發表記者會，今日下午是在進行流程彩排，為讓各項轉播工程及確保LINE好友觀看時網路順暢，而進行了訊號測試，但因廠商將直播測試設定成公開，才會讓彩排現場提前曝光。更多三立新聞網報導麵包吃不完怎辦？九成人放冰箱「冷藏」 專家卻說大錯特錯年薪百萬算高薪嗎？網嘆只是普通平民 買房還要苦存12年影／濾鏡被刪掉！甜美女主播「原形畢露」…土豪粉崩潰刪號男搭台鐵闖列車長室！囂張抽菸、把玩蝴蝶刀 遭阻止還嗆聲